Destinatários: Empregados activos em situação de aperfeiçoamento ou processo de qualificação de entidades externas colectivas ou intra-empresa.  

Descrição dos módulos:  

O curso inclui:

Costas Saudáveis: (1 dia) Tomará conhecimento das causas comuns para a dor nas costas e as estratégias para educar os clientes de forma a minimizarem os problemas nas costas. Recorrendo às investigações recentes, aprenderão a adaptar os movimentos de Pilates Matwork para ajudar os clientes a cuidar melhor das costas. 

Cintura escapular e Pescoço: (1 dia) A formação, que dura um dia, dedicará meio dia a cada um dos tópicos, apesar de haver algum cruzamento de informação. A formação contemplará a estrutura e o funcionamento da cintura escapular e do pescoço, aspectos da anatomia e fisiologia e problemas que são frequentemente associados a esta região. Haverá também lugar para uma discussão em torno do Método.  

Articulação Sacroilíaca e Anca: (1 dia) No decurso do dia ficará a saber mais sobre a estrutura e o funcionamento das articulações sacroilíaca e da anca. Serão discutidos os problemas mais comuns associados a esta região, bem como a anatomia e fisiologia das articulações. Trata-se de uma zona do corpo muito importante para o Método. É importante que o instrutor demonstre um conhecimento sólido sobre esta região.

Carga Horária: 3 dias de formação = 24 horas de formação.  

Horário: 9h30 – 18h30 

Objectivos gerais:  

• Promover o reconhecimento da ALM Pilates como entidade formadora de qualidade, pela criação de uma imagem forte, consistente e apelativa;
• Estimular o potencial criativo das equipas de trabalho;
• Realizar volume formativo;
• Reforçar contactos e estabelecer protocolos com entidades públicas e privadas.

Objectivos específicos:  

Após a realização das acções de formação, espera-se:

• Cumprir os objectivos de aprendizagem;
• Proporcionar novos conhecimentos e saberes, elevando o nível de qualificação dos formandos;
• Obter uma elevada satisfação dos formandos;
• Obter indicadores que permitam eventual reorganização dos procedimentos internos ou validação dos mesmos.

Pré-requisitos: Conclusão do Curso de Certificação de Matwork 1 (Level 1). Ou frequência completa de Matwork Level 1 no caso de estar a frequentar o Diploma em Matwork. 

Métodos de formação: participação activa, teórico prática, interrogativo e demonstrativo. 

Mecanismos de avaliação:  

• Realização efectiva das acções de formação;
• Resultados dos mecanismos de avaliação previstos, aplicados aos intervenientes, em função dos formulários de concepção e plano de avaliação e dos resultados esperados;
• Análise e validação pela Gerência dos relatórios de execução das acções;

Será emitido um Certificado de Habilitações depois de completar os 3 dias de formação, tendo o certificado de Mat Level 1.

Meios técnicos:

• Manuais de formação e documentação de apoio em número igual aos formandos;
• 1 quadro magnético;
• 1 flipchart;
• 1 computador;
• Colchões (1 por participante).

Valor da formação:  453,75€ (Quatrocentos e cinquenta e três euros e setenta e cinco cêntimos).

Formas de Pagamento:

PAGAMENTOS POR MÓDULOS: 

Os formandos poderão continuar a optar por fazer a formação de forma modular.

1.       Esses valores deverão ser pagos por transferência bancária, cheque ou por visa, se pagar tudo de uma vez. Se pagar em mais vezes os valores em falta deverão ser entregues junto com a ficha de inscrição em cheques pré-datados. A sua inscrição só será validada quando acompanhada pela totalidade do pagamento. Não serão reservadas vagas. (contacte Cristina Barbosa para poder proceder ao pagamento).

Coordenador:

Lisboa – Cristina Barbosa

Porto – Patrícia Rodrigues

Formador(es): Jorge Pereira

Local de realização:

Lisboa – Estúdio de Pilates – ALM Pilates Studios

Porto – Health Club Well Domus, Estúdio Wabisabi